N

Sveriges största och ledande ledarskapsevent

N

Lär av framstående ledare och inspiratörer

N

Årets viktigaste dag för dig som ledare

21 november 2019 - Talare

Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne, bli mer kreativ och intelligent? Se i så fall till att röra på dig! Den moderna hjärnforskningen visar att fysisk aktivitet har fullständigt ofattbara effekter på vår hjärna och tankemässiga funktioner, effekter som forskare nu börjat förstå i detalj och som överstiger alla tänkbara kosttillskott och mentala träningsmetoder!

Kunskapen om hur den mänskliga hjärnan påverkas av att vi tränar har ökat snabbt och det står idag klart att det kanske allra viktigaste vi kan göra för våra hjärnor är att vara regelbundet fysiskt aktiva. Överläkaren och psykiatern Anders Hansen, författare till boken Hjärnstark som sålts i över 270 000 exemplar i Sverige, förklarar under föreläsningen hur promenaden eller löprundan omvandlas till vad som inte är något mindre än en ”mental uppgradering”. Du får se vad detta beror på och får konkreta tips på hur du ska röra på dig för att få alla positiva effekter som forskningen kunnat visa!

Anders Hansen

Överläkare & författare

Fler talare bekräftas inom kort

Ledarskapsdagarna Tylösand 8-9 maj 2019